20/05/2022 - 09h15

Última semana de inscrição para participar das novas turmas de Meditação da PUCRS

Estar muito ocupado para fazer uma pausa é um sinal visível de que você precisa desacelerar e criar momentos de autocuidado!

A Meditação Slow é uma prática meditativa que busca auxiliar os participantes na desaceleração e no relacionamento saudável com o tempo, por meio de práticas de treinamento mental, atenção plena e relaxamento.

Inspirados no movimento “Slow Movement”, buscamos alinhar práticas de meditação e trocas significativas de experiências de gestão do tempo.

Promovidas pelo Projeto de Meditação da PUCRS, novas turmas são abertas todos os meses. As práticas acontecem em 5 encontros semanais, em turmas presenciais ou online. A atividade é gratuita e aberta para toda a comunidade.

Para participar é necessário realizar a inscrição conforme a modalidade desejada:

Presencial

Inscrições: até 27 de maio inscreva-se aqui
Dia e horário: segundas-feiras (exceto feriados e recessos) das 17h às 17h40
Datas: 30/05, 06/06, 13/06, 20/06 e 27/05
Local: Sala de Meditação do Living 360º

Online

Inscrições: até 27 de maio – inscreva-se aqui
Dia e horário: terças-feiras (exceto feriados e recessos) das 8h15 às 8h45
Datas: 31/05, 07/06, 14/06, 21/06 e 28/06
Local: Zoom

Em caso de problemas ou dúvidas durante a inscrição, por gentileza entre em contato com o Serviço de Educação continuada pelos canais:

E-mail: educacao.continuada@pucrs.br

ou pelo telefone: +55 (51) 3320-3680

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