Confira as atividades de Meditação no mês de junho

A fase universitária compreende um dos períodos de grande desafio para os jovens. Nesse cenário, cultivar a atenção plena pode contribuir na redução do estresse, bem como aumentar o bem-estar e a qualidade de vida.  A meditação, cujos benefícios à saúde mental e física já estão comprovados em diversas pesquisas, é uma ferramenta que pode contribuir neste exercício.

Confira as atividades oferecidas pelo Centro de Pastoral para este mês:

• Oficina prática de meditação para iniciantes | Dia: 10/06/2019 |Horário: 16h e às 19h

Inscrição pelo link: https://forms.gle/Be4F6rR7xK37s2py9

• Meditação Relax (20min) | Dia: 11/06/2019 |Horário: 12h às 12h20min

Inscrição: https://forms.gle/L8r4a53oqaJrnozt8

• Invisível aos olhos: meditação guiada a partir do Pequeno Príncipe | Dia: 17 /06/2019 | Horário: 14h30min às 16h. | Inscrição: As inscrições devem ser feitas entre os dias 3 e 13 de junho, presencialmente,  das 9h às 18h, na Sala 224, do Living 360º.

• Introdução Prática à Meditação Maranatha |Dia: 18/06/2019 | Horário 11h40min às 12h20min

Inscrição: https://forms.gle/tzN5gTFB3ENjtR9n6

• Oficina de Eco-espiritualidade | Dia: 18/06/2019 | Horário: 18h

Inscrição: https://forms.gle/P83MkPwH81B8aVcQ9

• Liga de Meditação | Dia 24/06/2019 | Horário: 16h

Inscrição: https://forms.gle/uchwfxD61PSb4p3u8

Práticas abertas:

• Meditação Maranatha | Todas as quintas-feiras, das 17h10min às 17h50min.

Inscreva-se e fique por dentro:  https://forms.gle/uB2kSmf5P6h14oDU6

• Meditação Shamatha

Quartas-feiras, às 11h40min | Sextas-feiras, das 18h20min às 19h10min.

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