A ginástica na água é realizada por meio de exercícios que visam o desenvolvimento da capacidade aeróbia, força e resistência muscular.
Aula destinada a pessoas com idade acima de 60 anos com o objetivo de praticar exercícios aeróbios com intensidade moderada, localizados e de integração.
Público: alunos com idade a partir de 60 anos.
Duração da aula: 45 minutos.
Número máximo de alunos: 8 alunos.
Local: Piscina Terapêutica.
