Aula de Yoga é um tipo de Yoga com um estilo mais dinâmico e fluido com uma permanência menor em cada postura ideal para pessoas com um nível mais elevado de condicionamento físico. Vinyasa além de força isométrica, flexibilidade e mobilidade trabalha mais equilíbrio, resistência cardíaca.
Aula com capacidade para 15 alunos.
Tempo da sessão: 60 minutos
Local: Sala de ginástica A , 2º andar
Atividade inclusa nos planos “Academia e Academia Biocircuit”.
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