Atividade de integração reuniu alunos e instrutores da Universidade
Na manhã de sábado, 30 de março, o Grupo de Corrida do Parque Esportivo da PUCRS realizou um longão – treino de longa distância – que iniciou no Parque Marinha do Brasil. A proposta foi desafiar os participantes do Grupo de Corrida em ambiente diferenciado, como também sair da rotina de treinos. Em prol da saúde e do bem-estar, a equipe aproveitou o momento para ampliar a integração.
No primeiro treino externo, o grupo esteve acompanhado dos instrutores do Parque Esportivo da PUCRS Ignaldo Rosa, Eduardo Stefani, Márcio Mendes e Arthur Martins. No Parque Marinha do Brasil, foi montada uma tenda como ponto de encontro para alongamentos e hidratação, além de frutas para reposição energética.
O diferencial do longão em relação aos treinos internos nas pistas da Universidade está principalmente no fato do estímulo ao percurso de distâncias maiores, superando limites com a orientação e motivação dos instrutores e dos colegas de exercício.
Para o instrutor Márcio Mendes, “foi importante para os alunos se conhecerem um pouco mais e quebrarem seus limites, irem um pouco além do que estão costumados a fazer durante o treino da semana. Também contribuiu para a integração e interação entre alunos de diferentes turmas. Como a proposta é fazê-los correr um pouco mais, em um ambiente diferente, há mais motivação pelo desafio”, comenta.
A aluna Fernanda Amorim, 40 anos, participou da atividade e disse que fica incentivada a treinar mais para se preparar para o longão, além de ser uma forma de reunir todo mundo para vencer desafios juntos. “Nunca imaginei que eu fosse correr na vida. Depois que comecei a treinar, fazer musculação, peguei mais confiança para correr e me testar. Para mim, já é uma vitória conseguir correr 5km e quero me desafiar na Maratona de Porto Alegre com o 7,5km”, revela Fernanda, com entusiasmo.
O grupo faz parte da modalidade de Corrida Orientada do Parque Esportivo PUCRS. Para fazer parte, os interessados podem se matricular nos planos da Academia de Ginástica. A modalidade, além das aulas, possui momentos de integração, como o longão, treinos de intensidade e a participação em calendário selecionado do circuito de corridas de rua da Capital. Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (51) 3320.3910 ou 3320.3622, pelo e-mail [email protected] ou presencialmente.
